Nos offres comprennent
La séance test
Lors de cette première séance, afin de vous connaitre, nous établirons votre condition physique, vos habitudes alimentaires et prendrons également vos mensurations.
La séance type
La séance débute par un échauffement rapide suivi d’exercices ciblés pour atteindre vos objectifs (cardio, renforcement musculaire, pilates, mobilité…)
Le livret
Le livret contient des menus pré-établis sur 6 semaines, un plan d’entrainement personnalisé avec des séances en autonomie mais également des conseils et astuces pour faciliter le quotidien.
Le bilan final
La dernière séance sera consacrée au bilan final. Ce dernier inclut : Un test physique, la prise de vos nouvelles mensurations et un point sur vos résultats et l’atteinte de vos objectifs.
Accompagnement individuel
Prix/sÉance
Et parce que chaque femme est unique, nous vous proposons également d’étudier vos besoins afin de vous concocter une offre SUR-MESURE
*Les tarifs sont affichés par séances hors déduction des impôts
DUO & GROUPE
Prix/sÉance
ALORS N'HÉSITEZ PLUS !
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Eat&Fiit – Elodie Schmidt-Rey
Personal Trainer
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Retrouvez votre coach sportif dans les villes suivantes : Cestas, Pessac, Talence, Gradignan, Léognan, Canéjan, Martillac, Saucats, La Brède, Le Barp, Saint Jean D’Illac, Villenave d’Ornon, Cadaujac, Mérignac, Bordeaux Caudéran, Salles, Martignas et Marcheprime